ESQUENA SANA 30'

Actividad holística, que a partir del centro pélvico y la columna vertebral, reequilibra el cuerpo, incidiendo en una postura correcta de manera consciente a través de ejercicios ejecutados con mucha conciencia corporal. El objetivo final es flexibilizar la vez que fortalecer los ejes vertical y horizontal del cuerpo, adquirir y mantener nuevos hábitos posturales y mejorar nuestra autonomía personal y nuestra salud en general.