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MIXTAS

Ciclismo Indoor - 30 SEP - 2 NOV Horari d'activitats EXPRESS

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RADIKAL - Entrenamiento Funcional

RADIKAL/FUNCIONAL

DS TRAINING

JUNIOR

Actividades que ejercitan de forma equilibrada, progresiva y segura el componente cardiovascular y el de fuerza muscular. Actividades muy completas que persiguen el desarrollo de la condición física general. Ideales para incrementar el tono muscular, la agilidad y la capacidad funcional.

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
08:00	DS TRAINING 08:00 - 08:30 Horario (inicio-fin): 08:00 - 08:30 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	TRAINING 30' 08:00 - 08:30 Horario (inicio-fin): 08:00 - 08:30 Espacio: S4 Media-alta
09:00		DS TRAINING 09:00 - 09:30 Horario (inicio-fin): 09:00 - 09:30 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión		DS TRAINING 09:00 - 09:30 Horario (inicio-fin): 09:00 - 09:30 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	DS TRAINING 09:00 - 09:30 Horario (inicio-fin): 09:00 - 09:30 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión
09:00					CTC 09:00 - 09:50 Horario (inicio-fin): 09:00 - 09:50 Espacio: S4 Media-baja Circuitos cardiovasculares y de fuerza, juegos y muchas más propuestas se alternan en este sesión para mejorar de forma divertida y dinámica tu condición física.
10:00	TRAINING 10:15 - 11:05 Horario (inicio-fin): 10:15 - 11:05 Espacio: S2 Media-alta		DS TRAINING 10:45 - 11:15 Horario (inicio-fin): 10:45 - 11:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	CTC 10:00 - 10:50 Horario (inicio-fin): 10:00 - 10:50 Espacio: S4 Media-baja Circuitos cardiovasculares y de fuerza, juegos y muchas más propuestas se alternan en este sesión para mejorar de forma divertida y dinámica tu condición física.	TRAINING 10:15 - 11:05 Horario (inicio-fin): 10:15 - 11:05 Espacio: S2 Media-alta
11:00	TRAINING 10:15 - 11:05 Horario (inicio-fin): 10:15 - 11:05 Espacio: S2 Media-alta	DS TRAINING 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	DS TRAINING 10:45 - 11:15 Horario (inicio-fin): 10:45 - 11:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	DS TRAINING 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	TRAINING 10:15 - 11:05 Horario (inicio-fin): 10:15 - 11:05 Espacio: S2 Media-alta
11:00	RADIKAL/FUNCIONAL 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones		RADIKAL/FUNCIONAL 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
12:00	RADIKAL/FUNCIONAL 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	DS TRAINING 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	RADIKAL/FUNCIONAL 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	DS TRAINING 11:30 - 12:00 Horario (inicio-fin): 11:30 - 12:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	RADIKAL/FUNCIONAL 12:00 - 12:30 Horario (inicio-fin): 12:00 - 12:30 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	RADIKAL/FUNCIONAL 12:00 - 12:30 Horario (inicio-fin): 12:00 - 12:30 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
13:00	RADIKAL/FUNCIONAL 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	DS TRAINING 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	TRAINING 30' 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: S4 Media-alta	RADIKAL/FUNCIONAL 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	DS TRAINING 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	RADIKAL/FUNCIONAL 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
14:00	RADIKAL/FUNCIONAL 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	DS TRAINING 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	TRAINING 30' 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: S4 Media-alta	RADIKAL/FUNCIONAL 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	DS TRAINING 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	RADIKAL/FUNCIONAL 13:45 - 14:15 Horario (inicio-fin): 13:45 - 14:15 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
16:00			CTC 16:00 - 16:50 Horario (inicio-fin): 16:00 - 16:50 Espacio: S4 Media-baja Circuitos cardiovasculares y de fuerza, juegos y muchas más propuestas se alternan en este sesión para mejorar de forma divertida y dinámica tu condición física.
17:00	RADIKAL/FUNCIONAL 17:30 - 18:00 Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones		RADIKAL/FUNCIONAL 17:30 - 18:00 Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	CTC 17:00 - 17:50 Horario (inicio-fin): 17:00 - 17:50 Espacio: S4 Media-baja Circuitos cardiovasculares y de fuerza, juegos y muchas más propuestas se alternan en este sesión para mejorar de forma divertida y dinámica tu condición física.	RADIKAL/FUNCIONAL 17:30 - 18:00 Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
18:00	RADIKAL/FUNCIONAL 17:30 - 18:00 Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	JUNIOR 18:00 - 18:50 Horario (inicio-fin): 18:00 - 18:50 Espacio: SALA FITNESS Media-baja Actividad que propone trabajar los diferentes componentes del entrenamiento para niños y niñas de edad comprendida entre los 4 y los 13 ños.	RADIKAL/FUNCIONAL 17:30 - 18:00 Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	DS TRAINING 18:15 - 18:45 Horario (inicio-fin): 18:15 - 18:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	RADIKAL/FUNCIONAL 17:30 - 18:00 Horario (inicio-fin): 17:30 - 18:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
	JUNIOR 18:00 - 18:50 Horario (inicio-fin): 18:00 - 18:50 Espacio: S2 Media-baja Actividad que propone trabajar los diferentes componentes del entrenamiento para niños y niñas de edad comprendida entre los 4 y los 13 ños.	DS TRAINING 18:15 - 18:45 Horario (inicio-fin): 18:15 - 18:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	JUNIOR 18:00 - 18:50 Horario (inicio-fin): 18:00 - 18:50 Espacio: S2 Media-baja Actividad que propone trabajar los diferentes componentes del entrenamiento para niños y niñas de edad comprendida entre los 4 y los 13 ños.		DS TRAINING 18:15 - 18:45 Horario (inicio-fin): 18:15 - 18:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión
	DS TRAINING 18:15 - 18:45 Horario (inicio-fin): 18:15 - 18:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión		DS TRAINING 18:15 - 18:45 Horario (inicio-fin): 18:15 - 18:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión
19:00		CTC 19:00 - 19:50 Horario (inicio-fin): 19:00 - 19:50 Espacio: S4 Media-baja Circuitos cardiovasculares y de fuerza, juegos y muchas más propuestas se alternan en este sesión para mejorar de forma divertida y dinámica tu condición física.	RADIKAL/FUNCIONAL 19:30 - 20:00 Horario (inicio-fin): 19:30 - 20:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
20:00	DS TRAINING 20:15 - 20:45 Horario (inicio-fin): 20:15 - 20:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión	RADIKAL/FUNCIONAL 20:15 - 20:45 Horario (inicio-fin): 20:15 - 20:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	RADIKAL/FUNCIONAL 19:30 - 20:00 Horario (inicio-fin): 19:30 - 20:00 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones	RADIKAL/FUNCIONAL 20:15 - 20:45 Horario (inicio-fin): 20:15 - 20:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento mixto, cardiovascular y muscular, distribuido en estaciones
20:00			DS TRAINING 20:15 - 20:45 Horario (inicio-fin): 20:15 - 20:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión
21:00				DS TRAINING 21:15 - 21:45 Horario (inicio-fin): 21:15 - 21:45 Espacio: SALA FITNESS Media-alta Entrenamiento con material de suspensión

* Demoe se reserva el derecho de modificación de este horario.